Simak Tips Lari Marathon dengan Samsung Galaxy Watch 7 & Buds3 Pro

nextren.com -Menjalani maraton bukan sekadar tentang kekuatan fisik, tetapi juga kesiapan mental, strategi yang tepat, dan tentu saja dukungan teknologi modern.

Bagi banyak pelari, jam tangan pintar dan earbuds bukan hanya aksesori, tetapi alat yang penting dalam membantu mereka mencapai performa maksimal.

Samsung, sebagai salah satu pemimpin dalam inovasi teknologi wearable, memperkenalkan dua perangkat terbarunya yang dirancang untuk mendukung kebutuhan para pelari maraton: Samsung Galaxy Watch 7 dan Galaxy Buds3 Pro.

Dengan kombinasi fitur canggih yang dihadirkan, kedua perangkat ini dapat membantu kamu tidak hanya melacak performa, tetapi juga meningkatkan motivasi dan menjaga fokus selama latihan hingga hari maraton.

Berikut adalah beberapa tips untuk memaksimalkan lari maraton kamu dengan bantuan Galaxy Watch 7 dan Buds3 Pro:

1. Pahami Kondisi Tubuh dengan Energy Score di Galaxy Watch 7

Salah satu kunci utama dalam persiapan maraton adalah memahami kapan tubuh siap untuk latihan intens dan kapan waktu terbaik untuk beristirahat.

Galaxy Watch 7 hadir dengan fitur Energy Score, yang membantu kamu mendapatkan gambaran lengkap tentang kondisi tubuh setiap hari.

Energy Score dihitung berdasarkan kualitas tidur, detak jantung saat tidur, serta aktivitas fisik yang kamu lakukan sehari sebelumnya.

Hal ini sangat penting untuk memastikan kamu tidak overtrained, yaitu kondisi di mana tubuh terlalu lelah untuk melakukan latihan efektif.

Banyak pelari yang merasa harus berlatih setiap hari, tetapi justru sering kali istirahat yang cukup lebih penting agar tubuh siap untuk performa terbaik saat lomba.

Cara kerjanya cukup sederhana: cukup gunakan Galaxy Watch 7 saat tidur dan di pagi hari, kamu bisa mengecek Energy Score untuk mengetahui kapan waktu terbaik untuk latihan keras atau kapan perlu memprioritaskan istirahat.

Dengan BioActive Sensor generasi kedua, pengukuran detak jantung, tingkat stres, dan kualitas tidur menjadi lebih akurat.

Ini membantu pelari memastikan bahwa tubuh mereka dalam kondisi optimal sebelum menjalani sesi latihan berat atau lari maraton itu sendiri.

2. Lacak Performa dengan Dual GPS

Melacak setiap langkah dan memastikan akurasi rute sangat penting bagi pelari maraton.

Galaxy Watch 7 hadir dengan teknologi Dual GPS, yang memberikan pelacakan presisi tinggi selama kamu berlari.

Teknologi ini memastikan setiap langkah, jarak tempuh, dan pace terlacak dengan baik, sehingga kamu bisa menganalisis progres latihan secara real-time.

Hadirnya GPS di Galaxy Watch 7 mampu melacak aktivitas olahrgaa secara akurat

Tidak hanya itu, fitur Race memungkinkan kamu untuk membandingkan waktu lari dengan catatan 14 hari terakhir.

Fitur ini memberikan perspektif apakah kamu berada di jalur yang tepat untuk mencapai target waktu maraton yang diinginkan.

Selain itu, fitur ini juga bisa membantu menghindari cedera karena latihan yang terlalu intens tanpa perhitungan yang tepat.

Menjalani maraton bisa memakan waktu berjam-jam, oleh karena itu, daya tahan baterai Galaxy Watch 7 sangat mendukung aktivitas lari jarak jauh.

Dengan kapasitas baterai sebesar 425mAh dan fitur fast charging, smartwatch ini bisa diisi daya dalam waktu singkat, sehingga selalu siap menemani setiap sesi latihan dan hari maraton kamu.

3. Tingkatkan Semangat dengan Galaxy Buds3 Pro

Musik adalah teman yang sering kali dianggap mampu memberikan motivasi tambahan bagi banyak pelari.

Galaxy Buds3 Pro hadir sebagai earbuds nirkabel yang dirancang untuk memberikan pengalaman audio premium selama kamu berlari.

Dilengkapi dengan kualitas suara Ultra High Quality Audio, setiap irama musik atau podcast terdengar sangat jernih dan immersif, sehingga kamu dapat terus fokus dan termotivasi hingga garis finis.

Salah satu fitur unggulan dari Galaxy Buds3 Pro adalah Adaptive Noise Cancelling (ANC), yang secara otomatis menyesuaikan level noise di sekitarmu.

Fitur ini sangat membantu, terutama saat kamu berlari di tengah keramaian atau suasana yang bising.

Dengan ANC, suara lingkungan akan diatur tanpa mengurangi keselamatan, sehingga kamu tetap dapat mendengarkan lingkungan sekitar sambil tetap terfokus pada musik yang memotivasi.

Samsung Indonesia menghadirkan Galaxy Buds3 Pro & Watch7 untuk mendukung gaya hidup masyarakat yang semakin sehat

Selain fitur audio, desain ergonomis dari Buds3 Pro memastikan bahwa TWS ini nyaman digunakan bahkan dalam waktu lama.

Ini sangat penting untuk maraton, di mana kenyamanan penggunaan selama beberapa jam menjadi prioritas.

Ditambah dengan daya tahan baterai yang mencapai 7 jam dalam satu kali pengisian, serta ketahanan air, earbuds ini bisa menjadi teman yang sempurna selama sesi lari panjang, bahkan dalam kondisi hujan.

4. Manfaatkan Data dari Samsung Health

Bagi pelari yang serius, aplikasi Samsung Health dapat menjadi alat penting untuk melacak dan menganalisis performa secara menyeluruh.

Setelah sesi lari atau latihan, kamu dapat memeriksa berbagai statistik penting seperti detak jantung, kalori yang terbakar, serta durasi aktivitas.

Ini memungkinkan pelari untuk membuat penyesuaian pada program latihan mereka, baik untuk meningkatkan performa atau menghindari cedera.

Dengan kombinasi Samsung Galaxy Watch 7 dan Galaxy Buds3 Pro, setiap sesi latihan dan lari maraton bisa dilakukan dengan lebih maksimal.

Teknologi yang canggih, desain ergonomis, dan fitur yang berfokus pada kenyamanan dan performa memberikan dukungan penuh bagi kamu yang ingin meningkatkan level berlari maraton.

Mulailah berlari dengan cerdas dan persiapkan diri kamu untuk mencapai garis finish dengan performa terbaik!

(*)