OPPO Watch Pantau Detak Jantung Setiap Saat, Ada Warna Hitam dan Rose Gold

Ukuran detak jantung normal orang dewasa berkisar antara 60 - 100 denyut per menit atau beats per minute (bpm).

Namun ada standar lain yang menyebutkan denyut nadi normal adalah 50 - 70 kali per menit.

Jika denyut nadi melebihi 80 kali per menit saat istirahat, maka dapat berpotensi terkena serangan jantung.

Sementara itu, atlet atau orang yang terbiasa berolahraga cenderung memiliki denyut jantung lebih rendah, sekitar 40 kali per menit.

OPPO

OPPO Watch dilengkapi dengan sensor untuk mengukur irama detak jantung

Baca Juga: Rekomendasi Uang Kripto untuk Jangka Pendek, Bukan Bitcoin atau Ethereum Ya!

Untuk mengukur denyut nadi, sebaiknya lakukan di pagi hari sambil duduk sekitar 10 menit.

Raba nadi di pergelangan lengan tangan kiri bawah dengan tiga jari tangan kanan.

Sebaiknya kamu tidak menggunakan ibu jari karena cenderung memiliki denyut ringan yang dapat membingungkan ketika kamu menghitung.

Tekan lembut jari sampai kamu bisa merasakan denyut nadi di bawah jari tersebut.

Hitung denyut nadi dalam waktu 15 detik, kemudian kalikan dengan 4 untuk mendapat angka denyut nadi per menit.

Semisal denyut nadi berjumlah 20 maka diperoleh angka 80 per menit (20 x 4).