:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2025/02/14/foto-artikel_20250214_100045_000-20250214100911.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2025/02/14/img-20250214-wa0000jpg-20250214064119.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2025/02/14/enm-dago-01jpeg-20250214051858.jpeg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2025/02/13/tingka1jpg-20250213102125.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2025/01/31/foto-artikel-63jpg-20250131034700.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2025/02/10/20250130_111535jpg-20250210070411.jpg)
Salah satu metode yang disediakan adalah mengembangkan pola pikir realistis dan mengubah perilaku negatif seseorang ketika sedang merasa cemas.
Baca Juga: Jeff Bezos Investasi ke Aplikasi Ula Punya Indonesia, Ini Reviewnya!
Kamu juga bisa menerapkanbookmark pada metode yang dianggap sesuai, agar lebih mudah diakses lain waktu.
Semoga informasi ini dapat membantu kamu untuk bisa mengelola kesehatan mental secara mandiri melalui aplikasi di Android atau iOS.
Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia!
(*)