Bikin Kaget! Main Game 2 Jam Bisa Bakar Kalori Setara 1.000 Kali Sit Up

kompas.com

Nilai kalori makanan saat dibakar dengan bermain video game

Baca Juga: 17 Game Online yang Tidak Bisa Pakai Kuota Gratis Kemendikbud

Bisa kurangi stres dan gejala depresi

Selama pandemi Covid-19 ini, banyak orang harus berdiam diri di rumah.

Salah satu kegiatan yang kemudian semakin banyak dilakukan dalam situasi ini adalah bermain video game untuk mengisi waktu.

Ternyata, dengan bermain video game, seseorang bisa mendapatkan dampak positif. Apa saja?

Seorang psikolog asal AS, Megan Connell, mengatakan bahwa bermain game dapat membawa banyak manfaat positif, khususnya bagi orang dewasa.

Menurut Connell, bermain game dapat menjadi jalan keluar bagi sejumlah orang untuk lepas dari tekanan dan mengurangi tingkat stres.

"Ada banyak manfaat bagi orang dewasa ketika bermain video game. Mereka menjadi lebih rileks, fokus terhadap jalan permainan, dan membuat diri mereka menjadi lebih bahagia," kata Connell.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Royal Society Open Science mengungkapkan bahwa game dapat mempengaruhi kebahagiaan alias perasaan well being seseorang secara positif.

"Saat video game kini semakin populer, kita melihat bahwa video game sangat erat dengan kesehatan mental mereka," tulis isi jurnal tersebut.