Bikin Kaget! Main Game 2 Jam Bisa Bakar Kalori Setara 1.000 Kali Sit Up

Hasilnya terungkap bahwa selama satu jam bermain game, gamer pria membakar rata-rata 210 kalori per jam selama percobaan.

Sementara gamer wanita membakar sekitar 236 kalori per jam.

Jika dikalkulasikan, selama dua jam sekitar 420 kalori terbakar pada pria dan 472 kalori terbakar pada wanita.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Notifikasi Chatting Saat Sedang Bermain Game

Jumlah kalori yang terbakar itu setara dengan melakukan sit up sebanyak 1.000 kali.

Sebagai gambaran, situs HealthStatus.com melaporkan, sit up selama satu jam terus menerus saja baru membakar sekitar 325 kalori.

CEO dan pendiri Stakester Tom Fairey mengatakan, bermain video game memang dapat meningkatkan detak jantung dan menciptakan sensasi yang dinamakan "gaming sweat".

Kedua faktor inilah yang bisa membakar kalori tersebut.

"Memang tidak mengherankan bahwa bermain video game dapat membakar kalori."

"Tetapi kami terkejut melihat jumlah kalori yang terbakar selama 2 jam bermain video game, itu pasti mengalahkan 1.000 sit up!" kata Fairey, sebagaimana dikutip dari New York Post, Selasa (24/8/2021).

Karena bisa membakar kalori, bermain video game juga disebut dapat membantu menurunkan berat badan.

Berikut adalah contoh tiga daftar makanan yang bisa dibakar dengan bermain video game selama kurang dari dua jam, sebagaimana dirangkum dari DailyMail.