Kaum Rebahan Butuh Smartwatch Untuk Kesehatan, Begini Cara Kerjanya

Intensitas olahraga sedang memerlukan waktu 150 menit per minggu, sehingga bila kalian hanya berolahraga 1 jam dalam seminggu masih termasuk sedentary lifestyle.

Zihan Fajrin

Rekomendasi olahraga hindari sedentary lifestyle.

Baca Juga: Cara Mudah Edit Foto Langit di HP Xiaomi, Bikin Tambah Keren!

Selain olahraga, ketika bekerja pastikan kita memiliki waktu untuk stretching sedikit atau bergerak.

Pada Mi Watch dan Mi Watch Lite memiliki fitur pengingat tersebut.

Menurut Dr. Sophie minimal di sela-sela kerja, kalian harus sempatkan waktu dua jam sekali stretching.

Mi Watch dan Mi Watch Lite yang diperkenalkan pada 8 Desember 2020 lalu merupakan perangkat AIoT dengan fitur unggulan.

Yaitu terdapat fitur memantau kebugaran badan, mengukur aktivitas olahraga, dan menyodorkan informasi penting dari kondisi fisik pengguna seperti denyut jantung, siklus tidur, dan tingkat stres sekaligus pengingat untuk bergerak.

Keduanya memiliki desain yang premium, serta daya tahan berikut daya pakai yang bisa mengimbangi aktivitas fisik dari penggunanya.

Mi Watch mampu mencatat 117 jenis latihan olahraga sementara Mi Watch Lite dengan 11 latihan olahraga, dua perangkat ini bisa dipergunakan di bawah air hingga kedalaman 50 meter sehingga bisa tetap dikenakan sambil berenang atau arung jeram.

Baca Juga: Xiaomi Mi 10T Series Hadir di Indonesia, HP Flagship Dengan Harga Menggoda

Mi Watch Lite