Dengarkan Musik Saat Olahraga Lewat Oppo Enco W51 Agar Lebih Semangat

Nextren.com - Wabah virus corona atau COVID-19 kini makin meluas dan meresahkan masyarakat.

Untuk antisipasi, wilayah Jakarta saat ini kembali diberlakukan PSBB (Pembatasan Sosial Berskala Besar) yang dimulai pada 14 September 2020 dan di beberapa daerah lain juga diberlakukan hal sama.

Akibatnya, kegiatan sehari-hari masyarakat kembali diimbau agar tetap dilakukan di rumah guna menghindari penyebaran virus yang kian meluas.

Tetap berada di rumah tentu bakal membuat orang cepat merasa bosan.

Baca Juga: Aduh! Dikira AirPods KW, Ribuan OnePlus Buds Kena Sita Bea Cukai AS

Untuk menghindari hal tersebut, kita bisa melakukan aktivitas menyenangkan selama di rumah, diantaranya bermain game, mendengarkan musik, hingga menonton streaming film.

Namun demikian, sebaiknya kamu tetap untuk mengatur pola hidup sehat dengan cara berolahraga agar daya tahan tubuh terjaga kuat sebagai salah satu benteng menghadapi penyakit.

Saat pandemi virus Covid-19 yang masih berbahaya, kita bisa tetap berolahraga tanpa harus keluar dari rumah.

Ada beberapa tips dari Scripps Health (scripps.org) mengenai gerakan olahraga yang bisa dilakukan di rumah dengan mudah.

Baca Juga: Seberapa Besar Potensi Karir di Dunia Esports? Ternyata Bukan Cuma Pemain Game Loh!

1. Tenangkan Pikiran Suntuk dengan Yoga

Yoga mungkin menjadi pilihan favorit bagi kalian yang ingin berolahraga selama masa karantina mandiri di rumah.