:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/04/19/20240328_043911jpg-20240419040559.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/12/26/1514815571.jpg)
Setidaknya ada 5 hal dari hape yang bisa membuat kalian mengalami kegagalan dalam diet.
1. Hape bikin stres dan gelisah
Indikasinya adalah saat kalian buru-buru memeriksa notifikasi yang muncul dari hape.
Jika suatu saat kalian mengabaikannya lalu muncul rasa gelisah, itu artinya kalian sudah ada di fase kecanduan.
Kegelisahan ini bisa berujung pada stress yang mengakibat sistem kekebalan tubuh bekerja kurang efisien.
Hal ini bisa membuat kita susah berolahraga dan menurunkan berat badan.
Baca Juga: Pasien Kecanduan Game di RSJ Jabar Terus Bertambah, Ada yang Usianya Baru 3,5 Tahun
2. Mobilitas lambat
Orang yang fokus menatap layar hape akan cenderung berjalan dengan lebih lambat.
Pastinya hal ini akan membuat proses pembakaran kalori tubuh jadi lebih lama.
Kalau sudah begini, semua program diet yang kalian siapkan akan percuma.
Baca Juga: Siswa SD di Jawa Timur In iKecanduan Game Online hingga Bolos Sekolah 4 Bulan
:blur(7):quality(50)/photo/2024/04/19/20240328_043911jpg-20240419040559.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/04/18/image002jpg-20240418054707.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/04/18/20240418_141549jpg-20240418052617.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/14/20240313_154935jpg-20240314013537.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/04/19/20240328_043911jpg-20240419040559.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/04/24/1451048391.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/08/61c8556edc5c7-1jpg-20240108112204.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/02/22/best-computer-for-video-editing-20230222110617.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/01/13/51060556503_c9630f3175_bjpg-20220113113204.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/03/17/young-pretty-modern-muslim-woman-20220317042648.jpg)