Follow Us

facebook youtube twitter
Login

Nextren

/

How To

Tips Penting dari Lenovo Untuk Jaga Kesehatan Saat Bermain Games

Kama - Jumat, 13 Desember 2019 | 00:15
Bermain game terlalu lama dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Untuk itu, ikuti tips berikut ini
medicalnewstoday.com

Bermain game terlalu lama dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Untuk itu, ikuti tips berikut ini

Baca Juga: Lenovo Legion of Champions IV 2019, Aerowolf Adu PUBG PC di Bangkok

Para pemain game profesional
Intel

Para pemain game profesional

Saat kita bermain game, detak jantung kita akan berdetak tinggi sampai dengan 160 bpm. Jumlah ini sama dengan detak jantung seorang pebalap mobil saat balapan.

Hal ini menyebabkan tekanan darah kita akan cenderung lebih tinggi dari biasanya.

Begitu juga dengan tingkat stres kita akan berada di atas rata-rata, terutama dalam game yang kompetitif di mana sifatnya lebih menegangkan.

Seperti layaknya semua hal dalam kehidupan, semua yang kita lakukan harus seimbang.

Begitupun dalam menjaga kesehatan tubuh kita juga harus seimbang.

Oleh karena itu tidur yang cukup itu sangatlah penting dalam hidup yang sehat.

Tubuh kita membutuhkan 8 jam tidur agar tingkat stres kita bisa diturunkan dan detak jantung kita juga menjadi teratur dan normal.

Baca Juga: 4 Kelebihan Lenovo Legion Y740 yang Cocok untuk Laptop Gaming Kamu

Kurang tidur dapat menyebabkan beberapa risiko serius. Setidaknya manusia dewasa membutuhkan waktu 7-8 jam tidur.
freepik

Kurang tidur dapat menyebabkan beberapa risiko serius. Setidaknya manusia dewasa membutuhkan waktu 7-8 jam tidur.

Pikiran yang tenang dan tubuh yang sehat akan menambah kualitas permainan gaming kamu.

Editor : Kama

Baca Lainnya

Latest

Popular

Tips Bikin Konten OOTD Epic di Hari Kartini Dengan Samsung Galaxy S24
How To

Tips Bikin Konten OOTD Epic di Hari Kartini Dengan Samsung Galaxy S24

1 hari yang lalu

Huawei Band 9 Akan Hadir Dengan Harga Rp 499 Ribu di Indonesia
Gadget

Huawei Band 9 Akan Hadir Dengan Harga Rp 499 Ribu di Indonesia

1 hari yang lalu

Hot Topic

Tag Popular

#
jne
#
aplikasi Edit Foto
#
tulisan Tangan
#
kesimpulan Otomatis
#
cek Lokasi
#
openai
#
snipping Tool
#
aplikasi Penghasil Uang
#
aplikasi Tembus Pandang
#
background Biru