5 Tips Mengatasi Mata Lelah Akibat Terlalu Lama Bermain Gadget

Menghabiskan banyak waktu di depan gadget memang menyenangkan, tapi kalian juga harus peduli dengan kesehatan mata kalian.

By Wahyu Prihastomo - Senin, 30 September 2019 | 15:30 WIB

Tips Mengatasi Mata Lelah Akibat Terlalu Lama Bermain Gadget

Laporan Wartawan Nextren, Wahyu Prihastomo

Nextren.com - Menghabiskan waktu di depan layar gadget pasti sudah jadi aktivitas sehari-hari dari Sobat Nextren semua.

Mulai dari hape, tablet, laptop, atau PC sudah jadi teman sehari-hari.

Berlama-lama menatap layar komputer atau hape pastinya cukup sering membuat mata kalian jadi lelah.

Wajar, layar gadget semacam ini memang punya sumber cahaya yang membuat mata jadi bekerja lebih keras.

Baca Juga: Cara Membuka Satu Akun WhatsApp yang Sama di Dua Hape yang Berbeda

Akibatnya mata jadi cepat lelah, terasa tidak nyaman, bahkan sampai merasakan sakit kepala.

Untuk mengatasi mata lelah akibat terlalu lama menatap layar gadget, berikut ini ada beberapa cara yang bisa Sobat Nextren lakukan.

1. Pakai Kacamata Anri-radiasi

Pada umumnya cahaya yang muncul dari layar perangkat elektronik seperti komputer dan hape mengeluarkan radiasi.

Gelombang radiasi ini akan sangat mengganggu kesehatan mata kita.

Untungnya, saat ini sudah ditemukan teknologi lapisan kacamata antiradiasi.

Baca Juga: Begini Cara Menyimpan Twit Orang Lain di Twitter Tanpa Ketahuan Followernya

Page:

Video Pilihan

Sumber: Kompas.com
Penulis: Wahyu Prihastomo
COMMENTS
BERITA TERKAIT

Cara Isi Saldo e-Money Bank BUMN Pakai LinkAja, Bisa Langsung Dari Hape

How To, 4 Minggu yang lalu

Beberapa bank milik negara yang tergabung dalam Himpunan Bank Milik Negara (Himbara) antara lain Mandiri, BRI, dan BNI.

Cara Mudah Menjaga Samsung Watch Active di Dalam Air Laut

How To, 3 Minggu yang lalu

Samsung Watch Active sendiri merupakan jam pintar yang tidak hanya digunakan untuk melihat waktu saja.

Cara Mudah Pakai Simbol Emoji iPhone Di Android, Gunakan Aplikasi Ini

How To, 3 Minggu yang lalu

Mengganti aplikasi keyboard adalah cara terbaik untuk mendapatkan emoji iPhone tanpa harus me-rooting hape Android.

Cara Mengganti Nama Kontak Teman di Facebook Messenger Lite

How To, 3 Minggu yang lalu

Facebook Messenger LIte bisa jadi aplikasi chatting alternatif yang menyenangkan. Selain hemat baterai, fitur yang ada juga beragam.

Begini Cara Pesan Kopi Kenangan Tanpa Antri, Cukup Dengan Aplikasi!

How To, 2 Minggu yang lalu

Kopi Kenangan menjadi salah satu kedai minuman yang cukup digandrungi di Indonesia. Kenangan pun telah mengahadirkan aplikasi demi mengurangi antrian.

BERITA LAINNYA

Black Mirror Bandersnatch, Film Interaktif Netflix yang Bikin Pusing!

Review, 22 Menit yang lalu

Black Mirror Bandersnatch merupakan film tunggal yang menyajikan konten cukup berbeda. Film ini cukup menguras pikiran.

Redmi Note 8 dan Redmi Note 8 Pro Hadir Mulai Rp 1 Jutaan, Jagokan 4 Kamera dan NFC

Tren, 28 Menit yang lalu

Akhirnya hape terbaru Xiaomi yang ditunggu para fans resmi dipasarkan, yaitu Redmi Note 8 dan Redmi Note 8 Pro.

Android 10 Akan Tingkatkan Kemampuan Keamanan Face Unlock di Samsung

Gadget, 3 Jam yang lalu

Kehadiran Android 10 melalui One UI 2.0 di flagship Samsung mampu tingkatkan kemampuan Facial Recognitiion

Game Harry Potter: Wizards Unite Lacak Lokasi Saat Kamu Terlelap

Apps, 3 Jam yang lalu

Game dari Niantic, Harry Potter: Wizards Unite ternyata menyimpan data lokasi pengguna meski tidak sedang digunakan,

Bocoran Motorola Moto G8 Plus Muncul, Dibekali Baterai 4.000 mAh

Gadget, 3 Jam yang lalu

Motorola kabarnya akan memperkenalkan Moto G8 Plus dengan baterai besar, 4.000 mAh dan tiga buah kamera

Zilingo Rilis Program SheWorks, Tingkatkan Kualitas Ekonomi Perempuan

Tren, 4 Jam yang lalu

Startup e-commerce yang bergerak di bidang fashion, Zilingo baru saja meluncurkan program SheWorkz untuk mengembangkan kualitas perempuan

5 Manfaat Bekerja di Perusahaan Start-Up Yang Tidak Didapat di Perusahaan Besar

Tren, 8 Jam yang lalu

Perusahaan startup biasanya memang berskala kecil dan lebih fleksibel dalam hal penugasan dan pembagian kerja.

realme XT Resmi Dibekali 64MP Quad Camera dan VOOC Flash Charge 3.0

Tren, 8 Jam yang lalu

Era smartphone Quad Camera dengan resolusi 64MP kini dimulai, salah satunya oleh realme XT.

Jennifer Aniston Dapat 8,6 Juta Followers Dalam Sehari, Rekor Baru di Instagram!

Tren, 10 Jam yang lalu

Aktris senior Hollywood, Jennifer Aniston, akhirnya membuka Intagram pribadi. Akun miliknya langsung diserbu jutaan followers.

Cara Nonton Live Streaming Peluncuran Redmi Note 8 Indonesia Hari Ini

How To, 10 Jam yang lalu

Redmi Note 8 dan Note 8 Pro akan resmi diluncurkan di Indonesia hari ini, Kamis (17/10/2019). Sudah tidak sabar bukan?

Yuk Ikutan Kompetisi Foto Dari VIvo Indonesia, Berhadiah ke Singapura

Tren, 10 Jam yang lalu

Kompetisi bertajuk TechTrip ini mengajak semua pecinta gadget untuk untuk mengunjungi destinasi bernuansa teknologi di luar negeri.

Kotak Penjualan Xiaomi Mi Note 10 Beredar, Bakal Rilis Beneran?

Gadget, 10 Jam yang lalu

Seri Mi Note terakhir kali melahirkan model barunya pada tahun 2017 lalu. Saat itu Mi Note 3 jadi model yang dirilis.

Yahoo Groups Akan Resmi Ditutup 14 Desember, Semua Konten Dihapus

Tren, 10 Jam yang lalu

Layanan Yahoo Groups pertama kali dirilis pada tahun 1998. Pada tahun 2001, layanan ini dirilis ulang ke publik.

Fitur Katalog Sudah Tersedia di WhatsApp Business, Begini Tampilannya

Apps, 11 Jam yang lalu

WhatsApp Business memilki fitur baru bernama "Katalog". Tidak lama lagi fitur ini akan tersedia untuk wilayah Indonesia.

Cara Gampang Pesan Tiket Pesawat di Kredivo, Pergi Dulu Bayar Nanti!

How To, 1 Hari yang lalu

Sobat Nextren dapat memesan tiket tersebut terlebih dahulu tanpa perlu memberikan DP. Cicilan dapat dilakukan hingga 12 bulan.

Ini Kecepatan Internet yang Dianjurkan Untuk Main Streaming Game di Skyegrid

Review, 1 Hari yang lalu

Skyegrid sendiri merupakan layanan cloud gaming yang mampu membuat kamu bisa beramain game PC menggunakan berbagaimacam platform.

Penting! Menurut BEKRAF Ternyata Hal Ini yang Dapat Membuat Startup Bisa Bertahan

Tren, 1 Hari yang lalu

Di Indonesia, pada beberapa tahun terakhir, fenomena mendirikan perusahaan perintis atau startup sudah terjadi.

DreamHub Telah Meresmikan Coworking Space Kedua, Kira-Kira Dimana Ya?

Tren, 1 Hari yang lalu

Coworking space sendiri merupakan tempat yang cukup seringkali menjadi persinggahan pertama Startup untuk memulai perjalanannya.

REVIEW Pengalaman Main Game Streaming di Skyegrid Pakai Laptop Mac, Harus Update OS!

Review, 1 Hari yang lalu

Perlu diketahui oleh Sobat Nextren yang ingin menggunakan Skyegrid di Mac, Laptop kamu setidaknya sudah menggunakan OS X 10.12 ataupun diatasnya.

Koleksi Barang Unik CEO Teknologi, Punya Mobil Amfibi James Bond!

Tren, 1 Hari yang lalu

Para CEO perusahaan teknologi dunia punya koleksi mewah dan hobi unik, dari punya mobil James Bond hingga beli pulau

realme Umumkan Hadirnya realme XT, Jagokan Hasil Foto Terbaik Lewat 64MP Quad Camera

Gadget, 1 Hari yang lalu

Informasi yang bocor beberapa saat lalu yaitu adanya quad kamera 64MP, kini benar-benar akan segera terwujud di Indonesia lewta kehadrian relame XT.

Galaxy Watch Active2 Resmi Hadir di Indonesia, Tawarkan Desain Stylish dan Fitur Pintar

Gadget, 1 Hari yang lalu

Galaxy Watch Active2 resmi masuk Indonesia, menggantikan Galaxy Watch Active versi sebelumnya. Desain baru yang lebih simpel diperkenalkan.

Inilah Deretan 6 Produk dan Layanan Terbaru yang Diperkenalkan Google

Gadget, 1 Hari yang lalu

Ada lebih dari 5 produk yang diperkenalkan oleh Google pada event Made by Google, berikut produk-produk menarik oleh Google

Duel Hasil Foto Kamera Pixel 4 XL vs iPhone 11 Pro Max, Pilih Mana?

Review, 1 Hari yang lalu

Baru satu hari rilis, hasil foto Pixel 4 sudah dapat dibandingkan secara seklias dengan kompetitornya, iPhone 11 Pro

Pixel 4 Bawa Teknologi Baru, Motion Sense Hingga Ubah Audio Jadi Teks

Gadget, 1 Hari yang lalu

Ada beberapa fitur baru yang hadir pada Pixel 4 berkat pengembangan teknologi yang dilakukan oleh Google

Loading ...