5 Tips Mengatasi Mata Lelah Akibat Terlalu Lama Bermain Gadget

Laporan Wartawan Nextren, Wahyu Prihastomo

Nextren.com - Menghabiskan waktu di depan layar gadget pasti sudah jadi aktivitas sehari-hari dari Sobat Nextren semua.

Mulai dari hape, tablet, laptop, atau PC sudah jadi teman sehari-hari.

Berlama-lama menatap layar komputer atau hape pastinya cukup sering membuat mata kalian jadi lelah.

Wajar, layar gadget semacam ini memang punya sumber cahaya yang membuat mata jadi bekerja lebih keras.

Baca Juga: Cara Membuka Satu Akun WhatsApp yang Sama di Dua Hape yang Berbeda

Akibatnya mata jadi cepat lelah, terasa tidak nyaman, bahkan sampai merasakan sakit kepala.

Untuk mengatasi mata lelah akibat terlalu lama menatap layar gadget, berikut ini ada beberapa cara yang bisa Sobat Nextren lakukan.

1. Pakai Kacamata Anri-radiasi

Pada umumnya cahaya yang muncul dari layar perangkat elektronik seperti komputer dan hape mengeluarkan radiasi.

Gelombang radiasi ini akan sangat mengganggu kesehatan mata kita.