Galaxy Ring Bisa Jadi Solusi Tidur Lebih Berkualitas & Sehat

Analisis Tidur

Keunggulan utama Galaxy Ring terletak pada teknologi Advanced Sleep Tracking yang mampu memantau berbagai tahap tidur, seperti light sleep, deep sleep, dan Rapid Eye Movement (REM).

Setiap tahap tidur memainkan peran penting dalam proses pemulihan tubuh. Misalnya, tidur deep mendukung regenerasi jaringan, sementara REM membantu konsolidasi memori dan pengolahan emosi.

Fitur analisis tidur Galaxy RIng

Selain itu, perangkat ini juga melacak detak jantung dan Heart Rate Variability (HRV), memberikan gambaran menyeluruh tentang respons tubuh selama tidur.

Data yang dihasilkan membantu pengguna mengidentifikasi pola tidur yang kurang optimal, sekaligus memberikan wawasan berharga untuk memperbaiki kebiasaan tidur.

Pendekatan Personal

Tak hanya memantau, Galaxy Ring juga hadir dengan fitur Sleep Coaching berbasis AI yang memberikan rekomendasi personal.

Fitur ini bekerja dengan menganalisis pola tidur selama tujuh hari berturut-turut, lalu menawarkan saran praktis seperti menghindari konsumsi kafein di malam hari atau menyesuaikan waktu tidur yang lebih konsisten.

pengaturan galaxy ring yang lebih personal

Pendekatan ini menjadikan Galaxy Ring bukan sekadar perangkat pemantau, tetapi juga pelatih tidur pribadi yang membantu pengguna mengadopsi kebiasaan lebih sehat untuk mencapai tidur yang berkualitas.

Baca Juga: Chef Lim Hee-Won 'Culinary Class Wars' & Pengalaman dengan BESPOKE AI