Garmin Ungkap Tren Kesehatan Penggunanya di Asia Selama Pandemi 2021

Ternyata kalori istirahat berhubungan dengan metabolisme.

Dr. Min-Shan, LI MD, Psikiater dari JUST!Mental Health Clinic, Taiwan, mengatakan metabolisme adalah pengukur di mana tubuh membakar kalori.

"Baik untuk mempertahankan bentuk tubuh yang ideal, maupun memiliki gaya hidup aktif, metabolisme adalah kuncinya," ujar dokter dalam rilis yang diterima Nextren.

Sambungnya, dengan meningkatkan intensitas olahraga atau memperbaiki kebiasaan hidup, masyarakat dapat meningkatkan metabolisme untuk mencapai tujuan kesehatan idealnya.

Tingkat Aktivitas Pengguna Garmin di Indonesia Terendah di 2021

Zihan Fajrin

Garmin Instinct Solar Surf Edition

Berdasarkan Intensitas Menit mingguan pengguna Asia pada tahun 2021, Garmin menemukan tiga negara dengan tertinggi adalah Hong Kong, India, dan Korea Selatan.

Baca Juga: Cara Beli Tanah Virtual di Decentraland, Sambut Tren Metaverse!

Di sisi lain, tiga negara dengan rata-rata menit intensitas terendah adalah Indonesia, Thailand, dan Taiwan.

Tiga negara dengan konsumsi kalori istirahat tertinggi juga memiliki menit intensitas mingguan paling besar menunjukkan korelasi positif antara Kalori Istirahat dan Menit Intensitas.

Salah satu tren yang diamati seluruh Asia adalah rata-rata menit intensitas mingguan dari populasi tua lebih besar dari populasi muda.

Oleh karena itu, dapat disimpulkan bahwa pengguna bersedia menginvestasikan lebih banyak waktu untuk berolahraga teratur di setiap minggunya seiring dengan bertambahnya usia.