Cara Oppo Reno4 Menemani Pengguna Berolahraga Ringan Selama Pandemi

Nextren.com - Berolahraga disaat pandemi ini memang diharuskan agar badan tetap sehat dan bisa menghindari beberapa penyakit.

Apalagi Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) masih diperpanjang hingga beberapa hari ke depan, walaupun tempat makan sudah bisa dine in.

Tetapi bukan berarti kita masih bisa bebas untuk berada di luar rumah.

Karantina mandiri di dalam rumah masih menjadi solusi terbaik, meski beberapa orang akan menjadi bosan.

Baca Juga: Perbedaan Game Space di ColorOS 7.2 dan ColorOS 11, Banyak Fitur Barunya Loh!

Baca Juga: Inilah 5 Fitur Kamera Oppo Reno4 F, Air Gesture Kembali Disematkan

Bosan karena di rumah saja, itu wajar dan sekarang ini memang sedang dirasakan oleh banyak orang.

Rasa bosan tersebut bisa dihilangkan dengan melakukan aktivitas fisik atau olahraga ringan di sekitar rumah.

Ada tiga olahraga dan tips sederhana yang bisa kalian lakukan untuk menemani olahraga keliling rumah agar semakin bersemangat.

Olahraga yang pertama ialah jogging keliling kompleks. Olahraga ini mudah dilakukan dan bisa dilakukan di mana saja, termasuk di kompleks perumahanmu.

Melakukan olahraga jogging selama 20-30 menit setiap pagi dan rutin dilakukan, akan membuattubuh merasa lebih segar daripada sebelumnya.

Tetapi dalam keadaan seperti ini, ketika jogging tetap gunakan masker, hal ini tidak berlaku untuk olahraga yang memiliki intensitas yang tinggi.