Resolusi 2018: Tips Menggunakan Smartphone dengan Sehat dan Bijak

Oleh karena itu, ada baiknya kalau kamu batasi penggunaan sosial media dan gadget.

Sesekali bersosialisasilah dan pahami bahwa kamu masih punya lingkungan sosial yang butuh perananamu.

2. Jangan main gadget sebelum tidur

Tidur merupakan salah satu kebutuhan pokok sebagai mahluk hidup.

Oleh karena itu, jauhkan gadgetmu kurang lebih 1 jam sebelum tidur.

Karena sebuah study mengungkapkan bahwa seseorang akan mengalami sulit tidur dan insomnia jika sebelum tidur ia mengoperasikan gadget terlebih dahulu.

(Baca: Hape 2018 - Hape Smartphone Xiaomi Termurah Januari 2018 yang Bagus)

3. Jangan terlalu menunduk saat mengoperasikan smartphone

Ya, selain beberapa tips yang telah disampaikan, cara ini juga menjadi sesuatu yang penting agar kamu tetap sehat dan tak mengalami dampak negatif smartphone.

Usahakan untuk melihat gadget dalam kondisi sejajar dengan mata dan jangan terlalu menunduk.

4. Nikmati momen

Sebagian besar pengguna gadget cenderung ingin terus menerus mengabadikan momen yang sedang dijalaninya.