Resolusi 2020 Ingin Body Goals? Pakai Aplikasi Ini Agar Hasil Maksimal

Laporan wartawan Nextren, Fahmi Bagas

Nextren.com- Di tahun yang baru, tak sedikit orang memiliki keinginan untuk adanya perubahan yang terjadi terutama dalam hidupnya.

Untuk itu, sejumlah resolusi sering dibuat sebagai acuan target yang harus dicapai selama satu tahun kedepan.

Mungkin kamu adalah salah satu orang yang mencatat sejumlah resolusi untuk membuat satu tahunmu lebih berarti.

Nextren mencoba untuk menanyakan resolusi-resolusi apa saja sih yang menjadi keinginan beberapa orang di tahun yang baru.

Baca Juga: Aplikasi Ini Bisa Bantu Kamu Berhenti Merokok dan Vaping, Berani Coba?

Ada resolusi untuk menikah, memiliki rumah, naik jabatan, menambah amal ibadah, sampai resolusi untuk memiliki badan yang ideal atau body goals.

Body goals adalah sebuah istilah yang dipakai oleh milenial yang memiliki tubuh ideal dan cenderung atletis.

Ternyata, tren body goals ini banyak diinginkan oleh sejumlah orang untuk pencapaiannya di tahun yang baru.

Adanya body shaming, merupakan alasan yang membuat seseorang menginginkan memiliki tubuh yang ideal agar dipuji oleh orang-orang.

Tapi kamu tau ga? ada loh aplikasi di smartphone yang bisa membantu kamu untuk bisa mencapai resolusi kamu itu dengan cepat, efektif, dan sehat.

Penasaran aplikasi apa saja itu? Yuk simak daftarnya yang sudah Nextren rangkum untuk kamu.

1. Weight Controller

Play Store

Aplikasi Weight Controller

Weight Controller adalah aplikasi yang bisa kamu gunakan sebagai pencatat digital berat badan kamu setiap harinya.

Aplikasi ini bisa menghitung secara berkala mengenai berat badan kamu.

Berdasarkan pengalaman Nextren, akumulasi yang dilakukan oleh Weight Controller juga bisa mencatat hingga waktu satu bulan pendataan.

Baca Juga: Awas, iPhone dan Samsung Punya Radiasi yang Bisa Mengganggu Kesehatan

Kamu bisa mengetahui seberapa penurunan atau kenaikan yang kamu alami selama rentang waktu yang kamu tentukan.

Jika di satu hari kamu sempat terlewat atau tidak sempat mengisi data berat badan kamu, tenang saja karena aplikasi ini bisa mendata berat badan kamu pada hari-hari sebelumnya.

Aplikasi ini bisa kamu dapatkan secara gratis dengan cara mengunduhnya pada layanan Google Playstore di smartphone.

Baca Juga: Malaysia Hadirkan Aplikasi Ojol Seperti Gojek, Siap Jadi Saingan?

2. Fatsecret Calorie Counter

Aplikasi FatSecret Calorie Counter

Fatsecret adalah aplikasi kedua yang bisa kamu gunakan untuk memaksimalkan hasil diet kamu.

Aplikasi ini bisa kamu unduh di Appstore dengan gratis dan tanpa berbayar.

Kamu harus melakukan registrasi terlebih dahulu menggunakan data email kamu sebagai pengguna baru dan memasukan nama pengguna di akun Fatsecret ini.

Setelah itu, kamu menentukan berapa bobot badan yang kamu inginkan sebagai 'body goals' kamu.

Kamu bisa mencatat makanan apa saja yang ingin kamu konsumsi secara rutin dalam aplikasi ini.

Selain itu, Fatsecret juga menyediakan fitur 'Reminder' yang bisa kamu gunakan sebagai pengingat waktu makan agar diet kamu juga semakin maksimal.

Berbeda dengan aplikasi lain, Fatsecret bisa kamu sematkan secara shortcut di layar beranda smartphone kamu dengan tampilan data pencapaianmu.

Shortcut aplikasi Fatsecret yang bisa ditampilkan pada layar smartphone

Baca Juga: Dua Aplikasi Ini Bisa Bantu Sistem Keamanan Kamu di Smartphone

Saat ini, Fatsecret sudah tersedia dan beroperasi dengan 20 bahasa dari seluruh dunia.

3. Diet Watchers Diary

Aplikasi Diet Watchers Diary

Aplikasi satu ini adalah salah satu software yang bisa membantu untuk mencatat segala sesuatu yang berhubungan dengan program diet kamu.

Di dalam aplikasi Diet Watcher Diary, kamu bisa mengisi data kamu secara lengkap, mulai dari makanan yang kamu konsumsi, apa saja kegiatan kamu selama satu hari, olahraga apa yang kamu jalani, dan daftar makanan yang bisa kamu konsumsi.

Diet Watchers Diary juga akan menampilkan sebuah grafik dari akumulasi tahapan diet sedang kamu jalankan.

Aplikasi ini juga menyediakan dan bekerja sama dengan sejumlah tempat belanja makanan sehat yang bisa kamu bayar menggunakan scan barcode.

Baca Juga: Info Seputar Banjir Dan Cuaca Bisa Kamu Dapatkan Lewat 3 Aplikasi Ini

Fitur 'Stories' untuk pengguna Diet Watchers Diary bisa bagikan pengalamannya

Sebagai pengguna, kamu juga bisa membagikan kisahmu melalui fitur 'Story' kepada pengguna aplikasi lainnya sebagai bentuk motivasi agar tetap melakukan diet rutin tersebut.

Aplikasi ini bisa kamu unduh secara gratis di Playstore dan bisa digunakan untuk pengguna Android serta iOS dengan data sebesar 13MB.

Nah, itu dia beberapa aplikasi yang bisa kamu gunakan untuk bisa capai resolusi agar dapatkan tubuh yang ideal di tahun 2020.

(*)