Begini Cara Penyanyi Cakra Khan untuk Cegah Kecanduan Game Online

Penyanyi ini mengaku bisa bermain game online sampai subuh.

Demi mengendalikan nafsu bermain game-nya ini, Cakra mulai mensugesti dirinya agar tidak sering-sering bermain game.

Jika ada waktu luang, ia akan mengisinya dengan hal lain seperti makan atau tidur.

Baca Juga: Pro-Kontra Program Bagi-bagi Anak Ayam Wali Kota Bandung untuk Atasi Kecanduan Gadget

"Namanya anak muda sekarang pasti juga lagi gila-gilanya game online. Yang bikin saya juga susah ngatur. Tapi, sebisa mungkin saya makan. Kalau bisa tidur, saya tidur," kata Cakra Khan saat ditemui Kompas.com di kawasan Kemang, Jakarta Selatan, Rabu (20/11/2019).

Perlu diakui, cara paling ampuh untuk mencegah diri dari kecanduan game online adalah dengan mensugesti diri sendiri.

Biasanya, kesadaran ini akan muncul seiring dengan mulai munculnya gejala kecanduan seperti terabaikannya sejumlah pekerjaan utama.

Nah, bagi kalian yang mulai merasakan gejala ini, sebaiknya mulai mensugesti diri untuk mengurangi waktu bermain game ataupun gadget. (*)

Baca Juga: Ini Alasan Ilmiah Kenapa Kita Kecanduan Menjelajah Internet Tanpa Tujuan