Aturan Mudah Agar Mata Tetap Sehat, Meski Hobi Main Game dan Medsos

Bermain gadget memang asyik dan bikin lupa waktu. Padahal tubuh dan mata adalah bagian yang paling cepat terkena efek negatifnya.

By Wahyu Subyanto - Selasa, 10 Juli 2018 | 11:19 WIB

way Ilustrasi main hape



Nextren.com
 - Hari gini, siapa yang tak pernah menatap layar hape atau laptop berlama-lama?

Sudah lekat di keseharian kita, generasi muda memang sangat intensif terhubung ke beragam gadget, terutama untuk bermain game dan media sosial.

Hal itu bisa layar hape, laptop, tablet, atau layar televisi.

Padahal sebenarnya kita semua sudah tahu, terlalu lama menatap layar gadget tidak baik untuk kesehatan, baik mata maupun tubuh.

Yang paling terasa adalah kita jadi pegal plus sakit kepala.

(BACA :  3 Efek Negatif Jika Kamu Malas Update Aplikasi Android di Smartphone )

Belum lagi bagian tubuh yang kesemutan dan kurang nyaman.

Gejala mata lelah tersebut kerap disebut juga sebagai kelelahan mata digital.

Saat menatap layar, mata kita jadi jarang berkedip.

Akibatnya, air mata jadi kurang menyebar ke seluruh mata.

Sinar dari layar gawai pun bisa membuat mata silau sehingga mata mesti bekerja lebih keras.

(BACA :  Jadul tapi Canggih, Nokia Pisang Bakal Dibekali Aplikasi WhatsApp )

Video Pilihan

Page:

Penulis: Wahyu Subyanto
COMMENTS
BERITA TERKAIT
4 Cara Memeriksa Kesehatan Baterai Smartphone

4 Cara Memeriksa Kesehatan Baterai Smartphone

How To, 3 Tahun yang lalu

Baterai ponsel kamu kelihatan baik-baik tapi cepat boros? Bagaimana cara memeriksa kondisi baterai pada smartphone? Nextren punya 4 tips untuk itu.

Tiga Aplikasi "Dokter" Untuk Konsultasi Kesehatan

Tiga Aplikasi "Dokter" Untuk Konsultasi Kesehatan

Tren, 3 Tahun yang lalu

Merasa tak enak badan atau ada yang "salah" dengan kondisi tubuh? Tiga aplikasi konsultasi kesehatan ini bisa dicoba untuk mendapat penanganan yang tepat.

Startup "Uber untuk Kesehatan" Wakili Indonesia Ke Swiss

Startup "Uber untuk Kesehatan" Wakili Indonesia Ke Swiss

Apps, 3 Tahun yang lalu

Startup ProSehat memenangkan kompetisi Seedstars World 2015 untuk regional Indonesia. Seperti apa startup yang akan mewakili Indonesia di ajang internasional tersebut?

Apple Berencana Membuat Gadget Untuk Kesehatan

Apple Berencana Membuat Gadget Untuk Kesehatan

Gadget, 3 Tahun yang lalu

CEO Apple, Tim Cook mengatakan, Apple bakal membuat perangkat wearable di bidang medis, namun bukan Apple Watch.

Fitur Night Mode di Samsung Internet Browser, Bisa Jaga Kesehatan Mata

Fitur Night Mode di Samsung Internet Browser, Bisa Jaga Kesehatan Mata

Tren, 1 Tahun yang lalu

Bermain hape berlama-lama bisa mengurangi kesehatan mata. Maka, fitur Night Mode tentu sangat berguna bagi pengguna hape.

Microsoft Band 3, Gelang Kesehatan Pintar Ini Bisa Bertahan 2 Hari

Microsoft Band 3, Gelang Kesehatan Pintar Ini Bisa Bertahan 2 Hari

Tren, 11 Bulan yang lalu

Microsoft tak hanya jago bikin sistem operasi. Mereka juga punya beberapa gadget, meski belum sukses di pasaran. Kini, mereka bikin jam pintar ini.

BERITA LAINNYA
Spotify Uji Fitur Blokir Artis yang Tak Disukai, Begini Cara Kerjanya

Spotify Uji Fitur Blokir Artis yang Tak Disukai, Begini Cara Kerjanya

Apps, 3 Menit yang lalu

Spotify sedang menguji fitur blokir artis agar kamu tidak perlu ribet mengganti lagu terlalu sering jika menemukannya.

Xiaomi Resmi Rilis Survival Game Khusus Pengguna Xiaomi, Coba Yuk!

Xiaomi Resmi Rilis Survival Game Khusus Pengguna Xiaomi, Coba Yuk!

Tren, 28 Menit yang lalu

Kali ini Xiaomi membuat game battle royale ini dengan nama 'Survival Game' dengan grafik dan konsep yang hampir sama dengan PUBG.

Main Game PUBG 10 Hari, Pria India Kecanduan dan Alami Gangguan Jiwa

Main Game PUBG 10 Hari, Pria India Kecanduan dan Alami Gangguan Jiwa

Apps, 2 Jam yang lalu

Player Unknown Battle Ground atau PUBG adalah game yang sangat fenomenal yang saat ini sangat di gandrungi.

Lazada Sambut Imlek dengan Diskon Hingga 88 Persen, Tapi Cuma 3 Hari

Lazada Sambut Imlek dengan Diskon Hingga 88 Persen, Tapi Cuma 3 Hari

Tren, 3 Jam yang lalu

Lazada secara resmi akan melakukan event memperingati hari raya Imlek yang jatuh pada 5 Februari 2019 mendatang.

Punya Kekayaan Rp 1400 Triliun Tetap Mau Antri Beli Burger, Itulah Bill Gates

Punya Kekayaan Rp 1400 Triliun Tetap Mau Antri Beli Burger, Itulah Bill Gates

Tren, 5 Jam yang lalu

Meski menjadi salah seorang terkaya di dunia, Bill Gates sudah lama dikenal sangat dermawan. Perilakunya ini membuatnya lebhi dihormati

Cashback Rp 1 Juta untuk Oppo R17 Pro Diperpanjang hingga Akhir Januari

Cashback Rp 1 Juta untuk Oppo R17 Pro Diperpanjang hingga Akhir Januari

Tren, 6 Jam yang lalu

Program cashback Rp 1 juta dalam penjualan perdana Oppo R17 Pro disambut meriah, sheingga diperpanjang hingga akhir bulan ini.

Huawei Mate 20 Pro Jadi Hape Dengan Kamera Terbaik Versi DxOMark

Huawei Mate 20 Pro Jadi Hape Dengan Kamera Terbaik Versi DxOMark

Tren, 7 Jam yang lalu

Huawei Mate 20 Pro berhasil menorehkan hasil memukau dari segi kameranya. Hape ini berhasil menempati posisi pertama hape dengan kamera terbaik.

Forward Pesan WhatsApp Maksimal 5 Kali Resmi Berlaku, Ini Tujuannya

Forward Pesan WhatsApp Maksimal 5 Kali Resmi Berlaku, Ini Tujuannya

Social, 7 Jam yang lalu

Peredaran kabar hoaks yang marak lewat WhatsApp mengancam persatuan bangsa dan menimbulkan keresahan.

Moladin, Start Up penjualan motor online yang Bikin Dealer Terima Beres

Moladin, Start Up penjualan motor online yang Bikin Dealer Terima Beres

Tren, 10 Jam yang lalu

Dealer motor kini bis abernafas lega, karena tak perlu lagi mikir modal dan jualan motor ke konsumen.

Game Gratisan Sumbang 80 Persen Keuntungan Pasar Digital Pada 2018

Game Gratisan Sumbang 80 Persen Keuntungan Pasar Digital Pada 2018

Tren, 23 Jam yang lalu

Laporan terbaru mengenai penghasilan game digital di 2018 menunjukkan 80 persennya berasal dari game gratisan, dan disumbangkan oleh gamer di Asia.

Download GBWhatsApp Versi Terbaru, Bikin WhatsApp Makin Canggih

Download GBWhatsApp Versi Terbaru, Bikin WhatsApp Makin Canggih

Tren, 23 Jam yang lalu

WhatsApp masih bisa dinikmati lebih canggih dan lebih lengkap, lewat tambahan aplikasi ketiga bernama GBWhatsApp. Ini dia versi ketiganya.

Begini Gaya 10 Artis Indonesia Ikuti TikTok Challenge #123cheese

Begini Gaya 10 Artis Indonesia Ikuti TikTok Challenge #123cheese

Social, 23 Jam yang lalu

Aplikasi video sharing TikTok lagi bikin chalenge seru, dan diikuti 10 artis Indonesia.

Samsung Rancang Chip Exynos 7904 Lebih Murah Untuk Pasar Menengah

Samsung Rancang Chip Exynos 7904 Lebih Murah Untuk Pasar Menengah

Tren, 23 Jam yang lalu

Persaingan smartphone di pasar menengah akan semakin memanas dengan hadirnya chipset Exynos 7904 dari Samsung, targetkan pasar India.

Cara Agar Orang Tak Bisa Buka Profil FB Plus Blokir Postingan Politik yang Menyebalkan

Cara Agar Orang Tak Bisa Buka Profil FB Plus Blokir Postingan Politik yang Menyebalkan

Tren, 23 Jam yang lalu

Facebook sering dipenuhi oleh postingan politik yang menyebablkan? Atau resah dikuntit mantan? Coba cara berikut ini.

iPhone XS Kalahkan Snapdragon 855 Dalam Tes Resmi CPU Antutu

iPhone XS Kalahkan Snapdragon 855 Dalam Tes Resmi CPU Antutu

Tren, 1 Hari yang lalu

Hasil tes resmi untuk CPU dari Antutu Benchmark tunjukkan total skor iPhone XS lebih baik dibandingkan skor Snapdragon 855 pada perangkat reference.

Lenovo A5s Hape Android Pie Sejutaan Pertama, Dijual di Shopee Mulai 25 Januari

Lenovo A5s Hape Android Pie Sejutaan Pertama, Dijual di Shopee Mulai 25 Januari

Gadget, 1 Hari yang lalu

Lenovo adalah pemain smartphone yang cukup lama, namun mulai meredup tahun lalu. Awal tahun 2019 mereka merilis produk terbarunya.

Mesin Kasir Android HelloBill Disewakan Rp 150 Ribuan, Gantikan Alat Rp 30 Jutaan

Mesin Kasir Android HelloBill Disewakan Rp 150 Ribuan, Gantikan Alat Rp 30 Jutaan

Tren, 1 Hari yang lalu

Mesin kasir menjadi alat pencatat yang rajin dan akurat, sehingga perkembangan sebuah usaha bisa dipantau dan dianalisa dengan baik.

Peneliti Berhasil Membangun Sel Buatan Yang Mirip Seperti Sel Alami

Peneliti Berhasil Membangun Sel Buatan Yang Mirip Seperti Sel Alami

Tren, 1 Hari yang lalu

Penelitian terbaru mengenai sel berhasil membangun dari nol, sel buatan yang mampu bersifat seperti layaknya sel alami yang dibuat oleh tubuh.

Facebook Terancam Denda Sangat Besar Akibat Lalaikan Privasi Pengguna

Facebook Terancam Denda Sangat Besar Akibat Lalaikan Privasi Pengguna

Tren, 1 Hari yang lalu

Facebook kembali dihantam kemalangan dengan adanya rencana FTC untuk mendenda media sosial ini karena lalaikan privasi penggunanya.

Bocoran Gambar Terbaru Perlihatkan Bentuk Dari Samsung Galaxy S10

Bocoran Gambar Terbaru Perlihatkan Bentuk Dari Samsung Galaxy S10

Tren, 2 Hari yang lalu

Bila kamu penasaran dengan bentuk dari Samsung Galaxy S10 , maka kamu beruntung karena bocoran gambarnya muncul di Twitter.

Xiaomi Hadirkan Fingerprint Layar yang Bisa Aktif di Sembarang Tempat

Xiaomi Hadirkan Fingerprint Layar yang Bisa Aktif di Sembarang Tempat

Gadget, 2 Hari yang lalu

FIngerprint di layar memang memudahkan pengguna, meski ada sejumlah hambatan. Kini Xiaomi bawa inovasi untuk hal itu.

25 Negara Paling Instagrammable di Dunia, Indonesia Ranking 4 Loh

25 Negara Paling Instagrammable di Dunia, Indonesia Ranking 4 Loh

Tren, 2 Hari yang lalu

Postingan di Instagram menjadi tujuan utama kawula muda saat ini. Maka negara yang indah menjadi tujuannya.

Bocoran 3 Game Ragnarok yang Bakal Hadir, Salah Satunya Rilis di 2019

Bocoran 3 Game Ragnarok yang Bakal Hadir, Salah Satunya Rilis di 2019

Tren, 2 Hari yang lalu

Ragnarok Online sepertinya akan kembali menambah 3 game baru dengan beragam versi. Kira-kira apa saja ketiga game ini?

Ragnarok Rayakan 15 Tahun Hadir di Indonesia Serta Berikan Kejutan

Ragnarok Rayakan 15 Tahun Hadir di Indonesia Serta Berikan Kejutan

Tren, 2 Hari yang lalu

Ragnarok secara resmi merayakan 15 tahun kehadiran mereka di Indonesia pada hari ini. Kejutan pun diberikan pihak Ragnarok pada acara ini.

TKDN Belum Siap, Penjualan Asus ROG Phone  di Indonesia Molor

TKDN Belum Siap, Penjualan Asus ROG Phone di Indonesia Molor

Gadget, 3 Hari yang lalu

Asus ROG Phone menjadi salah satu hape game yang paling ditunggu awal tahun ini. Namun, ternyata molor lagi.

Loading ...