Aturan Mudah Agar Mata Tetap Sehat, Meski Hobi Main Game dan Medsos

Bermain gadget memang asyik dan bikin lupa waktu. Padahal tubuh dan mata adalah bagian yang paling cepat terkena efek negatifnya.

By Wahyu Subyanto - Selasa, 10 Juli 2018 | 11:19 WIB

way Ilustrasi main hape



Nextren.com
 - Hari gini, siapa yang tak pernah menatap layar hape atau laptop berlama-lama?

Sudah lekat di keseharian kita, generasi muda memang sangat intensif terhubung ke beragam gadget, terutama untuk bermain game dan media sosial.

Hal itu bisa layar hape, laptop, tablet, atau layar televisi.

Padahal sebenarnya kita semua sudah tahu, terlalu lama menatap layar gadget tidak baik untuk kesehatan, baik mata maupun tubuh.

Yang paling terasa adalah kita jadi pegal plus sakit kepala.

(BACA :  3 Efek Negatif Jika Kamu Malas Update Aplikasi Android di Smartphone )

Belum lagi bagian tubuh yang kesemutan dan kurang nyaman.

Gejala mata lelah tersebut kerap disebut juga sebagai kelelahan mata digital.

Saat menatap layar, mata kita jadi jarang berkedip.

Akibatnya, air mata jadi kurang menyebar ke seluruh mata.

Sinar dari layar gawai pun bisa membuat mata silau sehingga mata mesti bekerja lebih keras.

(BACA :  Jadul tapi Canggih, Nokia Pisang Bakal Dibekali Aplikasi WhatsApp )

Video Pilihan

Page:

Penulis: Wahyu Subyanto
COMMENTS
BERITA TERKAIT
4 Cara Memeriksa Kesehatan Baterai Smartphone

4 Cara Memeriksa Kesehatan Baterai Smartphone

How To, 3 Tahun yang lalu

Baterai ponsel kamu kelihatan baik-baik tapi cepat boros? Bagaimana cara memeriksa kondisi baterai pada smartphone? Nextren punya 4 tips untuk itu.

Tiga Aplikasi "Dokter" Untuk Konsultasi Kesehatan

Tiga Aplikasi "Dokter" Untuk Konsultasi Kesehatan

Tren, 3 Tahun yang lalu

Merasa tak enak badan atau ada yang "salah" dengan kondisi tubuh? Tiga aplikasi konsultasi kesehatan ini bisa dicoba untuk mendapat penanganan yang tepat.

Startup "Uber untuk Kesehatan" Wakili Indonesia Ke Swiss

Startup "Uber untuk Kesehatan" Wakili Indonesia Ke Swiss

Apps, 3 Tahun yang lalu

Startup ProSehat memenangkan kompetisi Seedstars World 2015 untuk regional Indonesia. Seperti apa startup yang akan mewakili Indonesia di ajang internasional tersebut?

Apple Berencana Membuat Gadget Untuk Kesehatan

Apple Berencana Membuat Gadget Untuk Kesehatan

Gadget, 3 Tahun yang lalu

CEO Apple, Tim Cook mengatakan, Apple bakal membuat perangkat wearable di bidang medis, namun bukan Apple Watch.

Fitur Night Mode di Samsung Internet Browser, Bisa Jaga Kesehatan Mata

Fitur Night Mode di Samsung Internet Browser, Bisa Jaga Kesehatan Mata

Tren, 10 Bulan yang lalu

Bermain hape berlama-lama bisa mengurangi kesehatan mata. Maka, fitur Night Mode tentu sangat berguna bagi pengguna hape.

Microsoft Band 3, Gelang Kesehatan Pintar Ini Bisa Bertahan 2 Hari

Microsoft Band 3, Gelang Kesehatan Pintar Ini Bisa Bertahan 2 Hari

Tren, 9 Bulan yang lalu

Microsoft tak hanya jago bikin sistem operasi. Mereka juga punya beberapa gadget, meski belum sukses di pasaran. Kini, mereka bikin jam pintar ini.

BERITA LAINNYA
Sharp Aquos R2 Compact Hadir Sebagai Pelopor Double Notch

Sharp Aquos R2 Compact Hadir Sebagai Pelopor Double Notch

Gadget, 7 Jam yang lalu

Hape pertama dengan double notch mungkin adalah Sharp Aquos R2 Compact. Notch dari hape ini berada di atas dan di bawah.

Bos Facebook Suruh Eksekutifnya Pakai Android, Alasannya Ternyata Sepele

Bos Facebook Suruh Eksekutifnya Pakai Android, Alasannya Ternyata Sepele

Tren, 7 Jam yang lalu

CEO Facebook Mark Zuckerberg dikabarkan memerintahkan jajaran eksekutif di Facebook untuk mengganti hape mereka menjadi perangkat Android.

Microsoft Beli Perusahaan Chatbot untuk Perluas Proyek AI

Microsoft Beli Perusahaan Chatbot untuk Perluas Proyek AI

Tren, 7 Jam yang lalu

Mengobrol dengan komputermu mengenai kegiatanmu hari ini atau curhat tampaknya semakin dekat, dengan langkah Microsoft ini.

Clip Sensor Ini Bisa Menjaga Kulitmu Dari Radiasi UV

Clip Sensor Ini Bisa Menjaga Kulitmu Dari Radiasi UV

Tren, 7 Jam yang lalu

L'Oréal luncurkan sensor mini yang bisa disematkan ke pakaian dan tas untuk deteksi paparan radiasi UV.

Google Assistant Makin Pintar, Bantu Bereskan Perkerjaan Rumah Tangga

Google Assistant Makin Pintar, Bantu Bereskan Perkerjaan Rumah Tangga

Tren, 9 Jam yang lalu

Google Assistant semakin diperkuat kemampuannya dengan beragam fitur baru untuk meningkatkan kenyamanan di smart home.

Ini Beda Grab Reguler, GrabCar Plus dan Sewa GrabCar

Ini Beda Grab Reguler, GrabCar Plus dan Sewa GrabCar

Tren, 9 Jam yang lalu

Layanan taksi online Grab, punya dua layanan baru yang diklaim bisa memberikan layanan terbaik serta lebih fleksibel.

Aksi Beli iPhone XS Rp 15 Jutaan Pakai Pakai Ribuan Koin Seberat 350 Kg

Aksi Beli iPhone XS Rp 15 Jutaan Pakai Pakai Ribuan Koin Seberat 350 Kg

Tren, 9 Jam yang lalu

uang receh mungkin sering diremehkan bahkan ditolak saat dipakai membeli sebuah barang. Pria ini malah belanja iPhone XS yang mahal pakai koin.

Rekomendasi 4 Game MMORPG Mobile Terbaik Akhir Tahun 2018!

Rekomendasi 4 Game MMORPG Mobile Terbaik Akhir Tahun 2018!

Tren, 10 Jam yang lalu

Game mobile yang semakin populer dari hari kehari membuat banyak orang berbondong-bondong untuk memainkan game mobile.

Jaringan Indosat Dikeluhkan Tak Stabil, Inilah Upaya yang Dilakukan

Jaringan Indosat Dikeluhkan Tak Stabil, Inilah Upaya yang Dilakukan

Tren, 10 Jam yang lalu

Akhir-akhir ini kinerja jaringan Indosat dikeluhkan penggunanya. Inilah upaya yang sedang dilakukan untuk memperbaikinya.

Kasus Penipuan Beli Hardisk di Tokopedia yang Lagi Ramai, Ini Tips Agar Aman Belanja

Kasus Penipuan Beli Hardisk di Tokopedia yang Lagi Ramai, Ini Tips Agar Aman Belanja

Tren, 10 Jam yang lalu

Beberapa hari masyarakat dihebohkan dengan kasus penipuan berkedok jualan online di salah satu situs jual beli online.

Kamera Instan Rp 2 Jutaan Fuji Instax Square SQ 20, Punya Fitur Menarik

Kamera Instan Rp 2 Jutaan Fuji Instax Square SQ 20, Punya Fitur Menarik

Tren, 10 Jam yang lalu

Tapi ada yang beda dari Instax Square SQ20 ini, pasalnya kamera instan Fuji ini menjelma jadi kotak paling canggih.

Intip Sistem Manajemen Bandara Kertajati yang Dikembangkan dan Dikelola Indosat

Intip Sistem Manajemen Bandara Kertajati yang Dikembangkan dan Dikelola Indosat

Tren, 11 Jam yang lalu

Bandara Kertajati sudah beroperasi meski belum ramai karena bukan badara pengganti seperti bandara lainnya. Yuk simak sistem informasi di dalamnya.

5 Jajaran Hape yang Ada Dibulan November, Kamu Pilih yang Mana?

5 Jajaran Hape yang Ada Dibulan November, Kamu Pilih yang Mana?

Tren, 13 Jam yang lalu

Menjelang akhir tahun semakin banyak promo diskon yang ada bagi anda yang ingin membeli hape. Berikut ini jajaran hape dibulan November.

Mirip Manusia, Pembawa Berita ini Ternyata Hasil Teknologi AI

Mirip Manusia, Pembawa Berita ini Ternyata Hasil Teknologi AI

Tren, 13 Jam yang lalu

Wajar sepertinya apabila orang-orang mulai merasa takut bahwa pekerjaannya kelak akan digantikan oleh AI atau kecerdasan buatan.

Multi-Resume Bakal Manjakan Pengguna Android yang Multitasking

Multi-Resume Bakal Manjakan Pengguna Android yang Multitasking

Gadget, 14 Jam yang lalu

Google paham kegundahan masyarakat akan Split Screen, sehingga mengembangkannya lebih lanjut pada Android Q melalui fitur “Multi-Resume”.

Mark Zuckerberg Perintahkan Semua Eksekutif Facebook Pakai Android

Mark Zuckerberg Perintahkan Semua Eksekutif Facebook Pakai Android

Tren, 15 Jam yang lalu

CEO Facebook, Mark Zuckerberg, memerintahkan tim manajemennya untuk hanya menggunakan hape Android saja.

HMD Global Rilis Nokia 106 Versi Baru, Daya Tahan Baterai 21 Hari

HMD Global Rilis Nokia 106 Versi Baru, Daya Tahan Baterai 21 Hari

Gadget, 16 Jam yang lalu

HMD Global kembali meramaikan pasar gadget dunia. Baru-baru ini, perusahaan asal Finlandia itu merilis hape feature Nokia 106 versi baru miliknya.

Jangan Asal Backup Pesan WhatsApp di Google Drive, Tak Sepenuhnya Aman

Jangan Asal Backup Pesan WhatsApp di Google Drive, Tak Sepenuhnya Aman

Social, 17 Jam yang lalu

WhatsApp sendiri yang mengimbau pengguna agar teteap waspada jika telah melakukan backup pada Google Drive ini.

Pengguna Apple Watch Kini Sudah Bisa Mendengarkan Musik Pakai Spotify

Pengguna Apple Watch Kini Sudah Bisa Mendengarkan Musik Pakai Spotify

Tren, 18 Jam yang lalu

Kehadiran Spotify di Apple Watch memungkinkan penggunanya untuk mengakses dan mengontrol musik dari arloji pintar itu dengan mudah.

Asus Untung 280 Triliun Dari Penjualan Produk Seluruh Dunia

Asus Untung 280 Triliun Dari Penjualan Produk Seluruh Dunia

Tren, 1 Hari yang lalu

Asus, salah satu produsen teknologi di dunia merupakan sebuah produsen teknologi yang tentu diketahui banyak orang. Namun, berapakah pendapatan Asus?

Facebook Perbaiki Lubang Keamanan Yang Bisa Bocorkan Data User

Facebook Perbaiki Lubang Keamanan Yang Bisa Bocorkan Data User

Tren, 1 Hari yang lalu

Facebook kembali menutup lubang keamanan baru, kali ini menargetkan data pribadi penggunanya melalui bug di dalam sistem.

Penipuan Bitcoin Di Twitter Serang Korban Barunya Lewat Akun Resmi Google

Penipuan Bitcoin Di Twitter Serang Korban Barunya Lewat Akun Resmi Google

Tren, 1 Hari yang lalu

Skema penipuan Bitcoin dengan memalsukan akun selebriti dan nama besar memakan korban baru, kali ini adalah Google.

Laptop 4K Asus ZenBook Pro UX580 Resmi Dirilis, Ini Spesifikasi Lengkapnya

Laptop 4K Asus ZenBook Pro UX580 Resmi Dirilis, Ini Spesifikasi Lengkapnya

Gadget, 1 Hari yang lalu

Asus baru saja merilis laptop terbaru mereka dari seri ZenBook. Laptop tersebut adalah Asus ZenBook Pro UX580.

Honor Lampaui Xiaomi Dengan Honor 8X Saat Harbolnas 11.11 di Shopee

Honor Lampaui Xiaomi Dengan Honor 8X Saat Harbolnas 11.11 di Shopee

Tren, 1 Hari yang lalu

Pesta diskon yang diadakan oleh salah satu e-commerce, Shopee pada saat Harbolnas 11.11 yang lalu menjadi ajang pertempuran brand smartphone.

PUBG Akhirnya Resmi Hadir Di PlayStation 4 Pada Desember 2018

PUBG Akhirnya Resmi Hadir Di PlayStation 4 Pada Desember 2018

Tren, 1 Hari yang lalu

Setelah menunggu cukup lama, akhirnya gamer di PS4 akan bisa memainkan PUBG mulai Desember 2018 nanti.

Loading ...