Efek Gadget Pada Anak Tergantung Orang Tua, Ini Metode Untuk Kelola Emosi Anak

4. Dampingi Anak Kelola Emosi

Selama masa pandemi, banyak anak usia remaja merasakan sedih, takut, tidak aman, dan frustasi seperti yang orang tua alami.

Bedanya orang tua lebih mampu untuk mengelola dan mengekspresikan emosi, dibandingkan anak-anak.

Oleh karenanya, orang tua perlu mendampingi anak dengan metode HADIR (Hadapi dengan tenang, Anggap semua perasaannya penting, Dengarkan tanpa distraksi, Ingat untuk bantu menamai emosi anak, dan Rembukan opsi, batasan serta solusi masalah).

Baca Juga: Tokopedia START Summit 2021 Gaet 43.955 Partisipan, Kembangkan Talenta Digital Indonesia

5. Relaksasi bagi Keluarga

Terakhir, metode yang bisa dilakukan oleh orang tua dan anak adalah relaksasi bersama.

Melakukan meditasi bersama keluarga bisa menjadi kegiatan yang meningkatkan ikatan antara orang tua dan anak.

So, perlu itu lah beberapa efek dan cara mengatasi ketergantungan gadget pada anak yang bisa dilakukan oleh orang tua.

(*)