Bangun Tidur Langsung Buka HP? Awas Kamu Bisa Terkena 3 Masalah Ini

Media sosial memang dikatakan merupakan salah satu penyebab terhambatnya aktivitas dan mampu membuat orang kecanduan untuk menggunakannya.

By Fahmi Bagas - Kamis, 16 Januari 2020 | 21:00 WIB

Kompas.com Empat Bahaya Main Ponsel Saat Bangun Tidur, Yakin Masih Mau Dilakukan?

Nextren.com - Detoks digital adalah sebuah tren baru yang sedang diusahakan oleh para ahli kesehatan untuk menjauhkan beberapa masalah yang akan dirasakan oleh para pengguna gadget.

Ada beberapa cara yang disarankan untuk kamu bisa menjalani detoks digital yaitu, matikan ponsel, laptop, tablet, dan gadget lainnya dalam kurun waktu tertentu.

Namun hal itu nampaknya sulit untuk dilakukan pada saat ini karena mobilitas dan aktivitas pekerja, lebih didominasi oleh penggunaan gadget seperti smartphone dan laptop setiap harinya.

Apalagi, untuk para pekerja, handphone adalah tempat untuk berbagi informasi pekerjaan yang bisa dikirimkan melalui aplikasi berbagi pesan seperti WhatsApp.

Baca Juga: Millennial Indonesia: Bangun Tidur Buka Hape dan Hanya 3 Persen yang Baca Majalah

Banyak juga orang-orang yang sampai membawa ponselnya saat tidur di malam hari.

Hal ini dilakukan agar saat bangun pagi, mereka bisa langsung mengecek handphone tersebut dan langsung bisa segera berangkat ke kantor.

Menurut riset Lembaga Data Internasional (IDC), ditemukan sekitar 80% pengguna smartphone mengecek ponsel mereka 15 menit setelah bangun.

Tapi sebenarnya, hal tersebut tidak bagus untuk dilakukan karena kamu bisa mendapatkan beberapa masalah pada diri kamu.

Baca Juga: Begini Cara Agar Akun Tetap Aman Sebelum Hapus Aplikasi di Smartphone

 

Page:

Video Pilihan

Penulis: Fahmi Bagas
COMMENTS
BERITA TERKAIT

Aksi Pria Stres, Makan Tablet PC Sampai Tewas

Tren, 4 Tahun yang lalu

Memasukkan perangkat elektronik ke mulut tentulah bukan ide bagus, apalagi sampai dimakan. Namun itulah yang menurut sebuah laporan telah dilakukan oleh seorang pria asal Rusia.

Menghilangkan Stres dengan Mewarnai Jadi Tren Baru

Tren, 4 Tahun yang lalu

Ada tren baru untuk mencegah stres. Cara tersebut adalah dengan mewarnai.

Galaxy Watch Bisa Ingatkan Kelelahan, Kualitas Tidur dan Level Stres

Tren, 1 Tahun yang lalu

Asisten pribadi yang bisa mengingatkan berbagai hal tentu sangat diperlukan, dan tak harus seseorang. Soalnya kini bisa digantikan dengan teknologi.

Galaxy Watch Active, Bisa Ukur Tingkat Stress dan Tensi Darah Secara Real Time

Gadget, 10 Bulan yang lalu

Galaxy watch genera terbaru siap dirilis resmi di Indonesia, menawarkan fitur pintar dan desain stylish.

Lagi Stress? Aplikasi Antistress Ini Bisa Bantu Kamu Jadi Lebih Tenang

Apps, 7 Bulan yang lalu

Stress memang bisa muncul kapan saja, apalagi saat sedang sibuk bekerja. Banyak cara untuk mengusir stress, aplikasi ini salah satunya.

Main Game di Hape Terbukti Hilangkan Stress, Begini Penjelasannya

Social, 6 Bulan yang lalu

Bermain game selalu menimbulkan pro dan kontra di masyarakat. Ada yang menganggap memandang negatif, ada pula yang positif.

Jangan Remehkan Efek Negatif Kabar Hoax, Bisa Bikin Stres dan Kesepian!

Social, 4 Bulan yang lalu

Di era digital saat ini, kabar bohong atau hoax begitu mudah menyebar dan memberikan efek negatif ke banyak orang. Jangan anggap remeh ya!

BERITA LAINNYA

Ternyata Teknologi AI Bisa Cegah Bunuh Diri, Hasil Penelitian Monash University

Tren, 2 Jam yang lalu

Monash University dan Turning Point membuat proyek dengan kecerdasan buatan untuk cegah bunuh diri di Australia.

Ini Fitur Terbaru Instagram Agar Tidak Tertinggal Postingan Terbaru dari Akun yang Kamu Follow

Apps, 2 Jam yang lalu

Instagram diketahui sedang mengerjakan fitur latest post yang membuat pengguna tidak tertinggal update dari akun favoritnya.

Kini Ada Paket Data Unlimited Kuota XL Axiata Gratis di Surabaya, Sidoarjo, Mojokerto, Jombang dan Pasuruan

Tren, 3 Jam yang lalu

Paket internet unlimited dibutuhkan pengguna smartphone karena banyaknya konten yang haus kuota, seperti YouTube dan video streaming.

Cara Mendapatkan Ribuan Foto Indah Google Earth Dari Seluruh Dunia, Dukung Resolusi 4K Loh!

Tren, 3 Jam yang lalu

Google Erath menjadi salah satu sumber foto-foto asli dari berbagai belahan bumi, yang kini bisa dinikmati sispa saja.

Uji Coba Blokir IMEI Hape Ilegal Dimulai Hari Ini, Dua Metode Disiapkan

Tren, 3 Jam yang lalu

Uji coba ini akan dilakukan selama dua minggu untuk menentukan metode pemblokiran mana yang paling tepat digunakan.

Inilah Cara Mudah Dari Para Hacker Agar Terhindar dari Serangan Hacker

How To, 4 Jam yang lalu

Layanan password manager sampai otentikasi dua faktor dipercaya para hacker bisa mencegah kasus peretasan.

Aplikasi Buatan China Ini Bisa Deteksi 3 Orang Berdekatan Sebagai Pengidap Virus Corona atau Tidak

Tren, 4 Jam yang lalu

Wabah corona di China membuat pemerintah memakai segala cara untuk melindungi warganya dari pemularan yang kian luas.

Begini Cara Membayar SPP Sekolah Anak Lewat GoPay di Aplikasi Gojek, Mudah Kok!

How To, 4 Jam yang lalu

Bayar SPP kini bisa lewat GoPay, berikut cara mudah yang bisa digunakan orang tua lewat aplikasi GoJek.

Begini Cara Ikut Sensus Penduduk Online Indonesia 2020, Ikut Partisipasi Yuk!

Tren, 4 Jam yang lalu

Sensus penduduk segera dimulai kembali, dan akan dilakukan secara online dan offline berkat perkembangan teknologi digital yang makin merata.

Mengenal Chipset Helio G70 di realme C3, Siap Lahap Beragam Judul Game

Tren, 5 Jam yang lalu

Segmen pemula bakal segera menikmati ponsel entry level dengan chipset terbaru Mediatek yang difokuskan pada kinerja gaming, Helio G70.

Pameran Teknologi MWC 2020 Batal Digelar, GSMA Rugi Jutaan Dollar

Tren, 5 Jam yang lalu

MWC 2020 resmi dibatalkan, GSMA sang penyelenggara mengalami kerugian finansial cukup besar dan meminta solidaritas peserta

Layar Lipat Samsung Galaxy Z Flip Ternyata Rentan Lecet, Biaya Perbaikannya Mahal!

Gadget, 5 Jam yang lalu

Dalam sebuah uji coba, ternyata layar Galaxy Z Flip rawan tergores bagaikan plastik, padahal punya biaya perawatan mahal

Akhirnya! Untuk Pertama Kalinya Sistem MacOS Tercatat Lebih Rentan dari Windows

Tren, 6 Jam yang lalu

Fakta lain dari Malwarebytes menunjukkan adanya peningkatan ancaman hacker kepada macOS sebesar 400 persen dari 2018 sampai 2019.

Kini Bayar SPP Jadi Lebih Mudah Hanya Lewat GoPay, Memudahkan OrangTua

Tren, 6 Jam yang lalu

GoPay kini melayani pembayaran SPP untuk memudahkan orang tua. Pembayaran tersebut tidak hanya bermanfaat untuk orang tua saja loh!

iFixit Bongkar Motorola Razr: Desainnya Terlalu Kompleks dan Mustahil Untuk Diperbaiki

Tren, 7 Jam yang lalu

iFixit memberi penilaian bahwa Motorla Razr mustahil untuk diperbaiki karena memiliki komponen yang kompleks

Vivo iQOO 3 5G Akan Rilis Dengan Nilai Benchmark Tertinggi di AnTuTu, Hampir 600 Ribu!

Gadget, 8 Jam yang lalu

Bocoran iQOO 3 semakin lengkap, kini benchmark hape flagship Vivo ini muncul dengan membawa nilai tertinggi di AnTuTu

5 Fitur Terbaru Ini Akan Hadir di Aplikasi WhatsApp,Selain Dark Mode

Apps, 9 Jam yang lalu

Lima fitur ini dikabarkan akan hadir bersamaan dengan fitur dark mode di WhatsApp. Diantaranya sudah diketahui dan diantaranya masih rumor.

Chipset Snapdragon 865 Plus Bakal Hadir Kuartal Ketiga 2020, Dukung Kamera 200MP Lebih dan Refresh Rate 144Hz

Tren, 10 Jam yang lalu

Snapdragon 865+ dikabarkan akan rilis di kuartal ketiga tahun ini. Chipset flagship lanjutan dari 865 tersebut akan hadir di smartphone Xiaomi.

Akun Twitter Olimpiade dan Klub Barcelona Diretas Oleh Hacker ‘OurMine’

Tren, 11 Jam yang lalu

Sebuah grup hacker asal Arab Saudi, OurMine kembali meretas akun Twitter, kali ini akun Olimpiade dan FC Barcelona menjadi korban selanjutnya

Sesuai Dugaan, Emoji Berbentuk Hati Jadi Emoji Paling Populer di Hari Valentine

Tren, 11 Jam yang lalu

Di bawah emoji hari merah ada emoji lain seperti orang yang mengangkat bahu, wajah memohon, wajah dengan tangisan bahagia, dan masih banyak lagi.

Google Berhasil Musnahkan 98 Persen Aplikasi Pencuri Data Pribadi dari Google Play Store

Tren, 12 Jam yang lalu

Walaupun cukup sering melakukan bersih-bersih, tapi ternyata Google masih belum bisa memusnahkan semua aplikasi jahat yang ada.

Ternyata Teknologi Virtual Reality Bisa Kurangi Rasa Sakit Saat Melahirkan

Social, 12 Jam yang lalu

Sejauh ini rasa sakit bisa dihilangkan dengan menggunakan obat-obatan medis yang tentunya punya efek samping bagi tubuh.

Catat, Mi Note 10 Resmi Masuk Indonesia Pada 19 Februari Ya

Tren, 1 Hari yang lalu

Smartphone kamea 108 MP bakal kembali masuk Indonesia lewat Xiaomi Mi Note 10.

GoPay, OVO, DANA dan LinkAja, Ini Yang Paling Banyak Dipakai dan Alasannya

Tren, 1 Hari yang lalu

Uang elektronik makin banyak dipakai untuk bertransaksi. Ternyata ada alasan khusus bagi konsumen.

Aplikasi Úntuk Menghindari Telepon Spam dari Nomor Tidak Dikenal

Apps, 1 Hari yang lalu

Aplikasi Malwarebytes Call Protection, siap melindungi pengguna dari nomor yang tidak dikenal untuk diblokir.

Loading ...