Laporan Wartawan NexTren, Arif Budiansyah
NexTren.com -Banyak dari kita lalai atau tidak terlalu memperhatikan pola makan tanpa didampingi olahraga di bulan puasa.
Alhasil, harapan kita untuk kurus di bulan puasa tidak tersampaikan karena kita berpikir sudah menahan makan dan minum seharian.
Maka dari itu, penting bagi kita untuk terus menjaga kebugaran badan dengan melakukan olahraga kecil.
Olahraga juga bisa kalian lakukan sembari menunggu sebelum/sesudah berbuka puasa, lewat bantuan aplikasi fitness terbaik ini di Android :
Baca Juga: Beberapa Aplikasi Untuk Bayar Zakat Secara Online, Dijamin Aman
1. Lost Weight in 30 Days
Aplikasi ini membantu kamu untuk memulai program diet dengan fitur menjaga menu makanan selama 30 hari dan instruksi latihan membakar lemak.
Tidak selamanya harus diet, kamu bisa mengatur waktu untuk istirahat dan fitur reminder untuk memotivasimu.
Selain itu kamu juga bisa memantau perkembangan berat badan dan jumlah kalori melalui fitur results.
2. 7 Minute Workout
Untuk kamu yang masih malas-malasan, aplikasi ini sangat cocok untuk pemula yang ingin sekedar mencari keringat.
Menariknya, aplikasi ini bisa kamu atur hanya 7 menit melakukan olahraga dengan catatan, seberapa intens porsi latihanmu.
3. Home Workout
Aplikasi ini cocok untuk kamu yang ingin membentuk badan dari latihan otot dada hingga punggung.
Dalam aplikasi iniada fitur animasi singkat yang memperlihatkan gerakan yang harus kita lakukan.
4. Six Pack in 30 Days
Aplikasi ini membantu untuk kamu yang ingin mendapatkan tubuh sixpack dalam waktu singat.
Kamu bisa mengatur level dari latihanmu, yang dimulai dari membakar lemak perut hingga ketingkat selanjutnya untuk bisa mendapat badan impianmu.
Baca Juga: Cari Rekomendasi Tempat yang Kamu Inginkan Lewat Aplikasi Ini
Jadi tunggu apalagi, jangan sampai lupa olahraga di bulan puasa ya! (*)