Rahasia Sukses Orang Terkaya di Dunia Jeff Bezos, Bill Gates dan Jack Ma : Tidur Sampai 8 Jam Sehari !

Baca Juga: Orang Terkaya di Dunia, Jeff Bezos Sumbangkan Rp 136 Triliun Untuk Lawan Perubahan Iklim

"Tidur 8 jam sehari menciptakan perubahan yang besar bagi saya dan saya berusaha keras untuk membuatnya sebagai prioritas," katany.

Baginya, waktu 8 jam itu adalah waktu yang diperlukan mengisi penuh energi dan menjadi lebih semangat lagi.

Baca Juga: Hanya Sehari Kekayaan Boz Amazon Jeff Bezos Bertambah Rp 112 Triliun, Kok Bisa?

cnet.com

Jeff Bezos dan rencana ambisiusnya, Project Kuiper

Baca Juga: Sumbang Rp 9 Miliar untuk Kebakaran di Australia, Bos Amazon Justru Dikritik Netizen

3. Jack Ma

Pendiri Alibaba yang fenomenal ini juga mengaku kalau waktu tidur adalah kunci penting untuk menangani stres dan memecahkan masalah.

cnet.com

Jack Ma dengan dandanan ala rocker

Baca Juga: Jack Ma Resmi Tinggalkan Alibaba dengan Dandanan Rocker, Gokil!

"Jika saya tidak cukup tidur, masalahnya akan tetap di sana. Jika saya tidur, saya memiliki kesempatan lebih baik untuk memecahkannya," kata Ma.

Pernyataan Ma ini bukan tanpa alasan, riset membuktikan kalau kurang tidur bisa berdampak pada fungsi kognitif.