Cara Mendeteksi Pembakaran Kalori Angkat Beban di Samsung Watch Active

Laporan wartawan Nextren, Muhammad Andika Adistra.

Nextren.com- Olahraga merupakan kegiatan yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh.

Olahraga sendiri memiliki beragam jenis yang dapat dilakukan hampir setiap hari.

Mungkin, beberapa masyarakat indonesia sudah mengenal cabang olahraga seperti sepak bola, badminton, dan Basket.

Baca Juga: Samsung Bakal Sematkan Kartu Grafis Radeon RDNA untuk Hape Tahun 2021

Namun, ketiga cabang olahraga tersebut memerlukan tempat dan rekan untuk bisa melakukannya.

Oleh sebab itu, beberapa orang lebih memilih olahraga yang bisa dilakukan secara perseorangan.

Contohnya, jogging disekitar rumah, berlari di treadmil, Calisthenics, dan bahkan olahraga di tempat gym.

Beberapa olahraga tersebut bertujuan untuk membentuk massa otot dan membakar kalori di dalam tubuh.

Baca Juga: Jangan Lupa Streaming Liga Inggris Dengan Aplikasi Mola TV, Download di Sini

Untuk pembakaran kalori, berlari di treadmil mungkin bisa menjadi pilihan.

Hal tersebut dikarenakan, treadmil dapat mendeteksi jumlah kalori yang terbakar melalui detak jantung.

Namun, bagaimana jika seseorang lebih senang melakukan olahraga angkat beban di gym?

Samsung sebagai salah satu produsen gadget dengan fitur canggih, menyediakan sebuah teknologi yang dapat mendeteksi, segala kegiatan olahraga yang sedang dilakukan.

Baca Juga: Smartwatch Fossil Generasi 5 Jadi Pilihan Terbaik Pengganti Apple Watch

Teknologi tersebut adalah Samsung Watch Active.

Samsung Watch Active sendiri merupakan jam pintar yang tidak hanya digunakan untuk melihat waktu saja.

Di dalam jam ini terdapat fitur-fitur canggih, dan dapat terhubung langsung ke handphone Samsung yang dimiliki.

Baca Juga: Oppo K3 Resmi Meluncur Hari Ini Di Indonesia, Berikut Harganya

Sekarang, bagaimana cara menggunakan Samsung Watch Active untuk mendeteksi kalori yang terbakar saat melakukan olahraga angkat beban?

Pengguna Samsung Watch Active generasi pertama dapat menyalakan layar jam pintar tersebut terlebih dahulu.

Setelah itu, tekan tombol menu yang berada di bagian samping dari jam Samsung Watch Active tersebut.

Muhammad Andika Adistra

Menu utama Samsung Watch Active.

Jika sudah berada di menu utama jam canggih yang satu ini, pengguna dapat memilih aplikasi Samsung Health.

Baca Juga: Jualan Sapi Lewat Whatsapp, Tak Disangka Dibeli Presiden Jokowi untuk Kurban

Selanjutnya, carilah opsi "record your workout".

Muhammad Andika Adistra

Opsi Record your workout.

Setelah itu, pengguna bisa mengklik tulisan "Work out".

Muhammad Andika Adistra

Fitur Work out Samsung Watch Active

Di dalam fitur Work out ini terdapat beragam pilihan olahraga yang bisa dipilih oleh pengguna jam tersebut.

Baca Juga: 5 Fungsi Penting Galaxy Watch Active Saat Traveling di Kota Asing

Namun, untuk pengguna yang melakukan olahraga angkat beban dapat memilih opsi "Weight Machine".

Muhammad Andika Adistra

Opsi Weight Machine Samsung Watch Active.

Jangan lupa untuk menyeting opsi tersebut terlebih dahulu, agar jam tersebut bisa mendeteksi lebih akurat.

Jika sudah, pengguna dapat memulainya dengan cara menekan pilihan "Start Weight Machine".

Baca Juga: Galaxy Watch Active, Bisa Ukur Tingkat Stress dan Tensi Darah Secara Real Time

Untuk memberhentikan fitur tersebut, pengguna dapat menekan tombol back yang ada dibagian samping jam tersebut.

Selanjutnya tekan tombol finish untuk benar-benar mematikan fitur tersebut jika olahraga angkat beban sudah selesai.

Mudahkan caranya?

Nah, sekarang sobat Nextren yuk olahraga! biar badan lebih sehat lagi!

http://www.gridnetwork.id/ (*)