Laporan Wartawan Nextren, Wahyu Prihastomo
Nextren -Nama Bill Gates, Jeff Bezos, dan Jack Ma pastinya sudah akrab di telinga.
Tiga orang miliarder dunia ini sama-sama membangun bisnis mereka di dunia teknologi.
Baca Juga: Bill Gates Menilai Bahwa AI dan Terapi Bisa Sembuhkan Virus
Gates lewat Microsoft, sedangkan Bezos dan Ma dengan jaringan ritel online, Amazon dan Alibaba.
Selain punya otak bisnis yang luar biasa cemerlang, rupanya ada rahasia lain dari mereka sehingga bisa jadi orang-orang terkaya di dunia.
Cukup sederhana, yaitupunya waktu tidur yang cukup.
Baca Juga: Bill Gates Pendiri Microsoft Sudah Prediksi Penyakit Serius yang Bisa Bunuh 30 Juta Jiwa
Bagaimana tidur bisa memengaruhi kesuksesan mereka? Berikut ini kisahnya.
1. Bill Gates
Pendiri Microsoft yang sekarang jadi orang terkaya kedua di dunia ini sepertinya tidak pernah hilang dari daftar orang terkaya dalam 10 tahun terakhir.
Dikutip dari Kompas.com, Gates rupanya sempat mengalami masa-masa kurang tidur.
Baca Juga: Kebiasaan Buruk Ini Ditinggalkan Bill Gates dan Elon Musk Sebelum Meraih Sukses
Ini terjadi pada saat ia baru memulai karirnya bersama Microsoft.
"Saya tahu saya tidak setajam ketika berkeja karena kafein dan adrenalin, tapi saya terobsesi dengan pekerjaan saya.
"Saya merasa banyak tidur adalah perilaku malas," kata Gates.
Walaupun begitu, sekarang Gates sudah berkomitmen untuk tidur setidaknya 7 jam sehari.
Baca Juga: Bukan Uang, Ternyata Ini yang Jadi Sumber Kebahagiaan Bill Gates
Bill Gates
Ia juga merasa kalau semua orang butuh waktu tidur yang cukup untuk bisa berkarya dengan baik.
2. Jeff Bezos
Orang terkaya di dunia ini secara terang-terangan mengatakan kalau tidur 8 jam sehari sangat membantunya dalam mengambil keputusan.
Untuk seorang bos dari layanan sebesar Amazon, mengambil keputusan dan kebijakan bisnis jelas jadi sesuatu yang sangat penting.
Baca Juga: Orang Terkaya di Dunia, Jeff Bezos Sumbangkan Rp 136 Triliun Untuk Lawan Perubahan Iklim
"Tidur 8 jam sehari menciptakan perubahan yang besar bagi saya dan saya berusaha keras untuk membuatnya sebagai prioritas," katany.
Baginya, waktu 8 jam itu adalah waktu yang diperlukan mengisi penuh energi dan menjadi lebih semangat lagi.
Baca Juga: Hanya Sehari Kekayaan Boz Amazon Jeff Bezos Bertambah Rp 112 Triliun, Kok Bisa?
Jeff Bezos dan rencana ambisiusnya, Project Kuiper
Baca Juga: Sumbang Rp 9 Miliar untuk Kebakaran di Australia, Bos Amazon Justru Dikritik Netizen
3. Jack Ma
Pendiri Alibaba yang fenomenal ini juga mengaku kalau waktu tidur adalah kunci penting untuk menangani stres dan memecahkan masalah.
Jack Ma dengan dandanan ala rocker
Baca Juga: Jack Ma Resmi Tinggalkan Alibaba dengan Dandanan Rocker, Gokil!
"Jika saya tidak cukup tidur, masalahnya akan tetap di sana. Jika saya tidur, saya memiliki kesempatan lebih baik untuk memecahkannya," kata Ma.
Pernyataan Ma ini bukan tanpa alasan, riset membuktikan kalau kurang tidur bisa berdampak pada fungsi kognitif.
Termasuk di dalamnya adalah pengambilan keputusan, kreativitas, dan ingatan. (*)
Baca Juga: Jack Ma Pendiri Alibaba: Aturan dan Hukuman Hanya Berlaku Untuk Orang-Orang Bodoh