Laporan wartawan Nextren, Nicolaus Prama
Nextren.com – Smartphone saat ini tidak hanya dapat digunakan sebagai alat komunikasi, tetapi juga bagian dari gaya hidup.
Selain dapat meningkatkan gengsi, smartphone juga dapat meningkatkan kesehatan penggunanya melalui berbagai aplikasi.
Selain dapat mengukur jumlah kalori, beberapa aplikasi di hape dapat menjadi teman terbaik ketika sedang berolah raga.
Baca Juga: Kisah Smartwatch Fitbit Bantu Reporter Olah Raga Bongkar Perselingkuhan Pacarnya
Terlebih jika aplikasi tersebut dipadu padankan dengan Smartwatch atau Fitness Tracker.
Berikut 5 aplikasi fitness terbaik sepanjang 2019 untuk menemanimu berolahraga.
Running by Daily Burn
Aplikasi ini cukup populer di App Store karena target olah raganya yang cukup tinggi.
Aplikasi ini dapat diatur penggunaannya untuk olah raga di dalam atau di luar ruangan.
Di awal penggunaan aplikasi, kamu akan ditanyakan tentang target olah raga yang diinginkan.
Beberapa kelebihan aplikasi ini adalah terintegrasi dengan Spotify dan Apple Music.
Selain itu, aplikasi juga menyediakan video untuk pemanasan sebelum berolah raga dan pendinginan setelah berolah raga.
Video ini sangat berguna untuk menjaga kebugaran dan tidak salah dalam lakukan pergangan otot.
Aplikasi Running by Daily Burn di App Store
Nike Run Club
Sesuai namanya, Nike Run Club dibuat oleh perusahaan apparel olah raga ternama, Nike.
Sama seperti aplikasi fitness lainnya, Nike Run Club akan membuat metode untuk meraih tujuan kesehatan yang ingin dicapai.
Aplikasi juga mampu bertanya pada penggunanya bila tidak melakukan olah raga sesuai yang dijadwalkan.
Baca Juga: The App, Film Netflix Dari Italia Yang Membahas Aplikasi Dating
Keunikan lain dari aplikasi ini adalah tambahan notifikasi suara berupa teriakan semangat ketika kamu berolah raga.
Aplikasi ini tersedia di Play Store dan App Store.
Nike Run Club
Couch to 5K
Aplikasi ini sangat cocok bagi kamu yang sedang memulai olah raga.
Sebab, aplikasi ini hanya memberikan peringatan, notifikasi, dan pengingat untuk melakukan olah raga ringan.
Bahkan, kamu juga akan mendapat peringatan kapan harus bergerak, meski hanya sekedar berjalan.
Couch to 5K
Strava
Aplikasi ini sangat kerap digunakan, baik oleh pengguna Android maupun iOS.
Strava adalah aplikasi yang cukup populer karena kompabilitas yang dimilikinya.
Strava dapat digunakan dengan 20 merk aksesoris fitness.
Baca Juga: Dua Aplikasi Ini Bisa Bantu Sistem Keamanan Kamu di Smartphone
Integrasi ini sangat berperan penting untuk memantau aktivitas tubuh ketika sedang tidak membawa hape.
Tak hanya itu, di versi premium kamu akan mendapat berbagai fitur menarik seperti Strava Summit hingga tracking ketika berlari atau bersepeda.
Strava juga memantau setiap data yang masuk, termasuk detak jantung pengguna.
Strava
Adidas Running
Aplikasi ini sebelumnya bernama Runtastic dan berganti setelah Adidas membeli perusahaan tersebut pada 2015 silam.
Aplikasi ini bekerja sama dengan beberapa fitness tracker dan smartwatch seperti Apple Watch dan Garmin untuk memantau kondisi tubuhmu.
Tidak hanya menghitung kalori serta durasi berolah raga, aplikasi ini juga dapat memantau denyut jantungmu.
Karena dikembangkan oleh Adidas, aplikasi ini mampu menghitung jumlah langkah yang telah kamu capai melalui sepatumu.
Bahkan, aplikasi ini akan menganjurkan kapan kamu harus berganti sepatu.
Adidas Running
Jadi tunggu apa lagi?
Ayo memulai hidup sehat dengan bantuan aplikasi tersebut agar berolah raga menjadi lebih menarik.
(*)